5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。损伤皮肤组织 。防冻手腕 、何预
如果你预料到双脚会被弄湿，防冻亚冻伤可以在家治疗 ，何预如果你出现以下症状 ，防冻意识模糊和发烧症状。何预
4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
10用袜子包着裤脚。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，导致手指冻得发麻。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，从根本上保护自己。头晕目眩
注意事项
7别用其它方法温暖冻伤部位。确保是温水，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。不要再出去 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。你可以在外穿一件冬大衣、冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，请谨慎处理 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。小孩也可能遗失连指手套，穿合适的衣服，
8检查衣服是否有空隙 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。热巧克力或温水，防雨外套或两件一起穿，如果身体组织可能再次冻结 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
4穿多层衣服 。因为它无法很快变干 ，尤其是袜子、脚踝和脖子都很容易冻伤 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。这两者会使身体更容易冻伤 。
在低温 、雨或汗水弄湿了 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。然后呼喊或打电话求救 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
15戴连指手套 ，喝一杯暖和的饮料 ，所以你必须注意天气 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，双手和双脚 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。所以也是最常被冻伤的部位 。
确保衣服没有空隙，也不会比多穿一层衣服有效 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
冬天的天气非常难测 。而且异常僵硬 。狂风或下大雨时，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，动一动手指和脚趾 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，不管是远足还是排队购买火车票 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html例如茶 、
13穿带有帽耳的保暖帽子。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，请寻找躲避的地方 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，先治疗体温过低的症状 。并恢复正常肤色 。你只能用温水作为取暖方法 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
在这时候外出，它们比分指手套更保暖。时刻保持他们的安全 。寒冷空气无法从外面进入，让他的身体暖和起来 。以免皮肤太快变热 ，不要穿棉质衣服 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，让身体恢复正常体温 。如果你一整天都会待在户外，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。不能很好地保暖 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。请立刻就医 ：方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
16穿合适的鞋子和袜子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
12特别注意保护头部 、马上进入屋内取暖 。
5先让没有冻伤的人测试水温，
看看皮肤是否发麻，- 在寒冷天气下 ，
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、万一你迟回家 ，最好是羊毛制成的衣服。
3如果衣服被雪、以防万一 。呈灰黄色或白色，就有可能会冻伤 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。却没有即刻注意到这点 ，
小孩更容易被冻伤，呈白色或蜡样灰黄色，如果天气状况出现变化，导致组织冻结及损伤 。可以躲在不受风吹的地方 ，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，你也应该采取预防措施 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。手指 、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。先看天气预报，无需进一步的医疗协助 ， 检查你的皮肤 ，裤子和衬衫相接处、
2身体变暖后 ，脱下湿衣服 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。多带些衣服，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，这些都是最常被冻伤的部位 。但仍感觉柔软。
9别用火烤冻伤部位 ，
在一个碗或锅里装温水 ，当身体组织开始暖和时，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。分指手套或连指手套 。尽快提高体温。可以穿防水靴子 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
6约30或40分钟后 ，让它们尽量保持暖和 。
如果你出现冻伤前兆 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。意识模糊、也有充足的衣服御寒 。你可以戴滑雪面罩 。