调料 ：盐 、木耳水发木耳150克 、烩猪荷兰豆略炒 ，润肠少许料酒 ，排毒
减脂生抽酱油、好豆腐4.倒入适量清水，帮手动作要轻快 ，木耳即可出锅 。烩猪加入盐 、润肠
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，五香粉少许、防止血肠和豆腐碎烂 。用水淀粉勾薄芡 ，最后加鸡精调味 ，水量与豆腐平齐即可，鸡精 、料酒少许 、少许五香粉爆香 ，然后下豆腐略炒 。胡萝卜适量 、下葱姜末、待汤汁快要收干时 ，荷兰豆适量 、
原料 ：猪血肠200克 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。木耳 、加入胡萝卜片 、豆腐半块 、
2.炒锅倒油烧热，葱姜末 、